Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
5 foglie, medie
per porzione
% AR*
Energia
23 kJ
0%
6 kcal
Grassi
0,06g
0%
Grassi Saturi
0,007g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,03g
Carboidrati
1,19g
0%
Zuccheri
0,7g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
0,36g
1%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
56mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
< 1%
di GDA*
(6 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (22%)

Foto

Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead) Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead) Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
6
Gras
0,06g
Carb
1,19g
Prot
0,36g
Ci sono 6 calorie in Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead) (5 foglie, medie).
Divisione Calorie: 8% gras, 71% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia, media 1
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 8
100 g 14

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