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230 g

Mandorle

Valori Nutrizionali
Porzione
230 g
per porzione
% AR*
Energia
5562 kJ
66%
1329 kcal
Grassi
116,47g
166%
Grassi Saturi
8,926g
45%
Grassi Monoinsaturi
73,956g
Grassi Polinsaturi
28,092g
Carboidrati
45,4g
17%
Zuccheri
11,04g
12%
Fibra
27,1g
Proteine
48,9g
98%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1674mg
84%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
66%
di GDA*
(1329 cal)
66% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (74%)
 
Proteine (14%)

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Mandorle Mandorle Mandorle
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
1329
Gras
116,47g
Carb
45,4g
Prot
48,9g
Ci sono 1329 calorie in Mandorle (230 g).
Divisione Calorie: 74% gras, 13% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 mandorla 7
100 g 578

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