Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
per porzione
% AR*
Energia
544 kJ
6%
130 kcal
Grassi
7,7g
11%
Grassi Saturi
1,447g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,47g
Grassi Polinsaturi
2,306g
Carboidrati
16,62g
6%
Zuccheri
6,04g
7%
Fibra
4,8g
Proteine
1,58g
3%
Sale
2,44g
41%
Colesterolo
0mg
Potassio
234mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(130 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (4%)

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Melanzana Cotta Melanzana Cotta Melanzana Cotta
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
130
Gras
7,7g
Carb
16,62g
Prot
1,58g
Ci sono 130 calorie in Melanzana Cotta (200 g).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (50 g) 32
1 fetta 36
100 g 65
1 tazza, cubetti 66
1 tazza, pezzo a dadini 133
1 piccola 281
1 media 368
1 melanzana 368

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