| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
939 kJ
11%
224 kcal
Grassi
10,87g
16%
Grassi Saturi
1,641g
8%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
7,044g
Grassi Polinsaturi
1,724g
Carboidrati
27,99g
11%
Zuccheri
4,79g
5%
Fibra
2,5g
Proteine
4,47g
9%
Sale
1,14g
19%
Colesterolo
0mg
Potassio
289mg
14%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 09:59
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Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (43%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
224
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Gras
10,87g
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Carb
27,99g
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Prot
4,47g
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Ci sono 224 calorie in Panzanella (1 tazza).
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| Divisione Calorie: 43% gras, 49% carb, 8% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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