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2 grandi (2,25 in 450 g, circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro)

Peperoni Verdi

Valori Nutrizionali
Porzione
2 grandi (2,25 in 450 g, circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
274 kJ
3%
66 kcal
Grassi
0,56g
1%
Grassi Saturi
0,19g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,203g
Carboidrati
15,22g
6%
Zuccheri
7,87g
9%
Fibra
5,6g
Proteine
2,82g
6%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
574mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(66 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
66
Gras
0,56g
Carb
15,22g
Prot
2,82g
Ci sono 66 calorie in Peperoni Verdi (2 grandi).
Divisione Calorie: 7% gras, 79% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 15
100 g 20
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 24
1 tazza, tagliati a pezzi 30
1 grande (2,25 in 450 g, circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 33

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Cipolle
Pomodori Rossi
Lattuga
Funghi
Spinaci
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Fagiolini Verdi a Basso Contenuto di Sodio (in Scatola)
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