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2 medi (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro)

Peperoni Verdi

Valori Nutrizionali
Porzione
2 medi (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
199 kJ
2%
48 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,138g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,019g
Grassi Polinsaturi
0,148g
Carboidrati
11,04g
4%
Zuccheri
5,71g
6%
Fibra
4g
Proteine
2,05g
4%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
416mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(48 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
48
Gras
0,4g
Carb
11,04g
Prot
2,05g
Ci sono 48 calorie in Peperoni Verdi (2 medi).
Divisione Calorie: 7% gras, 79% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 15
100 g 20
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 24
1 tazza, tagliati a pezzi 30
1 grande (2,25 in 450 g, circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 33

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