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3 grandi (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro)

Peperoni

Valori Nutrizionali
Porzione
3 grandi (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
535 kJ
6%
128 kcal
Grassi
1,48g
2%
Grassi Saturi
0,29g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,034g
Grassi Polinsaturi
0,768g
Carboidrati
29,67g
11%
Zuccheri
20,66g
23%
Fibra
9,8g
Proteine
4,87g
10%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1038mg
52%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 09:09
6%
di GDA*
(128 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (13%)

Foto

Peperoni Peperoni

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
128
Gras
1,48g
Carb
29,67g
Prot
4,87g
Ci sono 128 calorie in Peperoni (3 grandi).
Divisione Calorie: 9% gras, 78% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 19
1 porzione (75 g) 20
100 g 26
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 31
1 grande (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 43

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