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4 medie (circa 2,5 in 450 g)

Pere

Valori Nutrizionali
Porzione
4 medie (circa 2,5 in 450 g)
per porzione
% AR*
Energia
1611 kJ
19%
385 kcal
Grassi
0,8g
1%
Grassi Saturi
0,04g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,173g
Grassi Polinsaturi
0,193g
Carboidrati
102,65g
39%
Zuccheri
65,07g
72%
Fibra
20,6g
Proteine
2,52g
5%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
790mg
40%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
19%
di GDA*
(385 cal)
19% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

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Pere Pere Pere
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
385
Gras
0,8g
Carb
102,65g
Prot
2,52g
Ci sono 385 calorie in Pere (4 medie).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 58
1 piccola (circa 3 in 450 g) 81
1 media (circa 2,5 in 450 g) 96
1 grande (circa 2 in 450 g) 121

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