Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
60 g
per porzione
% AR*
Energia
281 kJ
3%
67 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,099g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,18g
Grassi Polinsaturi
0,178g
Carboidrati
14,11g
5%
Zuccheri
-
Fibra
1,1g
Proteine
1,39g
3%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
47mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
3%
di GDA*
(67 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (85%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
67
Gras
0,5g
Carb
14,11g
Prot
1,39g
Ci sono 67 calorie in Riso Integrale (Grani Medi, Cotto) (60 g).
Divisione Calorie: 7% gras, 85% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 112
1 tazza 218

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