Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
40 g
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Grassi
12,3g
18%
Grassi Saturi
1,27g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,846g
Grassi Polinsaturi
9,334g
Carboidrati
17,54g
7%
Zuccheri
-
Fibra
15,1g
Proteine
6,25g
12%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
64mg
3%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
Divisione Calorie:
Carboidrati (34%)
Grassi (54%)
Proteine (12%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
196
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Gras
12,3g
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Carb
17,54g
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Prot
6,25g
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Ci sono 196 calorie in Semi di Chia (40 g).
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Divisione Calorie: 54% gras, 34% carb, 12% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Semi:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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