| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
30 g
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Grassi
14,87g
21%
Grassi Saturi
1,558g
8%
Grassi Monoinsaturi
2,839g
Grassi Polinsaturi
9,82g
Carboidrati
5,63g
2%
Zuccheri
0,79g
1%
Fibra
3,2g
Proteine
6,83g
14%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
207mg
10%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (12%)
Grassi (73%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
171
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Gras
14,87g
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Carb
5,63g
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Prot
6,83g
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Ci sono 171 calorie in Semi Essiccati di Girasole (30 g).
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| Divisione Calorie: 73% gras, 12% carb, 15% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Semi di Girasole:
Correlati tipi di Semi:
Vedi anche:
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