| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
Energia
502 kJ
6%
120 kcal
Grassi
6,75g
10%
Grassi Saturi
1,244g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,847g
Grassi Polinsaturi
2,067g
Carboidrati
11,04g
4%
Zuccheri
1,26g
1%
Fibra
6,9g
Proteine
8,64g
17%
Sale
2,14g
36%
Colesterolo
0mg
Potassio
1356mg
68%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (44%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
120
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Gras
6,75g
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Carb
11,04g
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Prot
8,64g
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Ci sono 120 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (300 g).
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| Divisione Calorie: 44% gras, 32% carb, 25% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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