| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
2 tazze
Energia
58 kJ
1%
14 kcal
Grassi
0,23g
0%
Grassi Saturi
0,038g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,099g
Carboidrati
2,18g
1%
Zuccheri
0,25g
0%
Fibra
1,3g
Proteine
1,72g
3%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
335mg
17%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (12%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
14
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Gras
0,23g
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Carb
2,18g
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Prot
1,72g
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Ci sono 14 calorie in Spinaci (2 tazze).
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| Divisione Calorie: 12% gras, 49% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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