Database degli alimenti e contacalorie  

1 pezzo

Takoyaki

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
220 kJ
3%
53 kcal
Grassi
2,27g
3%
Grassi Saturi
0,321g
2%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,102g
Grassi Polinsaturi
0,633g
Carboidrati
5,33g
2%
Zuccheri
0,14g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
2,53g
5%
Sale
0,2g
3%
Colesterolo
26mg
Potassio
49mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 05:33
3%
di GDA*
(53 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
53
Gras
2,27g
Carb
5,33g
Prot
2,53g
Ci sono 53 calorie in Takoyaki (1 pezzo).
Divisione Calorie: 39% gras, 41% carb, 20% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo 53
1 porzione (90 g) 158
100 g 175

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