Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Tamarindo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1200 kJ
14%
287 kcal
Grassi
0,72g
1%
Grassi Saturi
0,326g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,217g
Grassi Polinsaturi
0,071g
Carboidrati
75g
29%
Zuccheri
68,88g
77%
Fibra
6,1g
Proteine
3,36g
7%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
754mg
38%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
14%
di GDA*
(287 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (94%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (4%)

Foto

Tamarindo
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
287
Gras
0,72g
Carb
75g
Prot
3,36g
Ci sono 287 calorie in Tamarindo (1 tazza).
Divisione Calorie: 2% gras, 94% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 frutto 5
100 g 239
1 tazza 287

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