| Database degli alimenti e contacalorie |
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Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
1096 kJ
13%
262 kcal
Grassi
17,81g
25%
Grassi Saturi
4,176g
21%
Grassi Monoinsaturi
7,006g
Grassi Polinsaturi
4,3g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
23,85g
48%
Sale
0,21g
3%
Colesterolo
75mg
Potassio
401mg
20%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (63%)
Proteine (37%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
262
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Gras
17,81g
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Carb
0g
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Prot
23,85g
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Ci sono 262 calorie in Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat) (100 g).
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| Divisione Calorie: 63% gras, 0% carb, 37% prot. |
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