| Database degli alimenti e contacalorie |
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Ham (Whole, Cured, Roasted)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
1017 kJ
12%
243 kcal
Grassi
16,77g
24%
Grassi Saturi
5,98g
30%
Grassi Monoinsaturi
7,88g
Grassi Polinsaturi
1,81g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,57g
43%
Sale
2,97g
49%
Colesterolo
62mg
Potassio
286mg
14%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (64%)
Proteine (36%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
243
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Gras
16,77g
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Carb
0g
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Prot
21,57g
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Ci sono 243 calorie in Ham (Whole, Cured, Roasted) (100 g).
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| Divisione Calorie: 64% gras, 0% carb, 36% prot. |
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