Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1201 kJ
14%
287 kcal
Grassi
14,60g
21%
Grassi Saturi
5,400g
27%
Carboidrati
30,40g
12%
Zuccheri
2,60g
3%
Proteine
7,30g
15%
Sale
1,10g
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 31 mag 24 05:54
14%
di GDA*
(287 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (47%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
287
Gras
14,6g
Carb
30,4g
Prot
7,3g
Ci sono 287 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 47% gras, 43% carb, 10% prot.

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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci Novelli
Spinaci
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Altri tipi di Ripieno :

Pane di Mais per Ripieno
Pane per Ripieno (Misto Secco)
Pane per Ripieno
Pane per Ripieno (Misto Secco, Comprato)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Ripieno
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