Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1305 kJ
16%
312 kcal
Grassi
1,80g
3%
Grassi Saturi
0,400g
2%
Carboidrati
49,00g
19%
Zuccheri
1,40g
2%
Fibra
6,0g
Proteine
22,00g
44%
Sale
0,02g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 30 mar 20 06:00
16%
di GDA*
(312 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (66%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (29%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
312
Gras
1,8g
Carb
49g
Prot
22g
Ci sono 312 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 5% gras, 65% carb, 29% prot.

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