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Tonno in Pezzi all'olio d'oliva (Coop)
per 100g - Calorie: 256kcal | Gras: 20,00g | Carb: 0,00g | Prot: 18,00g
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Filetti di Tonno all'olio d'oliva (Excelsior)
per 100g - Calorie: 198kcal | Gras: 12,16g | Carb: 0,00g | Prot: 22,09g
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Filetti di Tonno all'olio d'oliva (Pam Panorama)
per 100g - Calorie: 210kcal | Gras: 12,00g | Carb: 0,00g | Prot: 26,00g
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Filetti di Tonno all'olio d'oliva (Coalma)
per 100g - Calorie: 192kcal | Gras: 10,10g | Carb: 0,00g | Prot: 25,20g
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Insalata di Tonno e Formaggio
per 1 tazza - Calorie: 451kcal | Gras: 30,62g | Carb: 14,29g | Prot: 30,04g
Altre dimensioni:
1 porzione - 339kcal
, 100 g - 217kcal
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Panino al Tonno e Insalata
per 1 panino - Calorie: 287kcal | Gras: 7,17g | Carb: 36,38g | Prot: 19,01g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 183kcal
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Insalata di Tonno
per 1 tazza - Calorie: 383kcal | Gras: 22,92g | Carb: 14,48g | Prot: 29,68g
Altre dimensioni:
1 porzione - 287kcal
, 100 g - 184kcal
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Tonno al Naturale
per 1 scatoletta - Calorie: 60kcal | Gras: 0,51g | Carb: 0g | Prot: 12,90g
Altre dimensioni:
1 porzione - 60kcal
, 100 g - 107kcal
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Insalata di Tonno e Uovo
per 1 tazza - Calorie: 408kcal | Gras: 26,89g | Carb: 13,02g | Prot: 28,52g
Altre dimensioni:
1 porzione - 306kcal
, 100 g - 196kcal
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