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Calamari al Vapore o Bolliti
per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 1,37g | Carb: 3,05g | Prot: 15,45g
Altre dimensioni:
1 porzione - 78kcal
, 1 tazza - 128kcal
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Semi di Soia (Maturi, senza Sale, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo - 19kcal
, 100 g - 173kcal
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Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)
per 100 g - Calorie: 128kcal | Gras: 2,65g | Carb: 0,0g | Prot: 26,15g
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Pancetta (Curata, al Forno, Cotta)
per 1 fetta, cotta - Calorie: 44kcal | Gras: 3,50g | Carb: 0,11g | Prot: 2,89g
Altre dimensioni:
1 fetta, cruda - 142kcal
, 100 g - 548kcal
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Pancetta (Curata, al Microonde, Cotta)
per 1 fetta, cotta - Calorie: 38kcal | Gras: 2,80g | Carb: 0,08g | Prot: 2,90g
Altre dimensioni:
1 fetta, cruda - 131kcal
, 100 g - 505kcal
, Di più...
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Vongole Cotte al Vapore o Bollite
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 1,20g | Carb: 3,19g | Prot: 15,83g
Altre dimensioni:
1 media - 11kcal
, 1 tazza - 138kcal
, 1 piccola - 9kcal
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Astice Cotto al Vapore o Bollito
per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 1,19g | Carb: 0g | Prot: 16,63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 69kcal
, 1 astice - 12kcal
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Riso e Piselli
per 100 g - Calorie: 110kcal | Gras: 2,18g | Carb: 18,55g | Prot: 3,70g
Altre dimensioni:
1 piatto - 362kcal
, 1 porzione - 362kcal
, Di più...
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Capesante al Vapore o Bollite
per 1 capasanta - Calorie: 14kcal | Gras: 0,40g | Carb: 0,30g | Prot: 2,10g
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Yogurt al Naturale (Latte Scremato)
per 100 g - Calorie: 56kcal | Gras: 0,18g | Carb: 7,68g | Prot: 5,73g
Altre dimensioni:
1 tazza - 137kcal
, 1 vasetto (225 g) - 127kcal
, 1/2 vasetto (112 g) - 63kcal
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