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Polenta al Forno o Bollita
per 100 g - Calorie: 85kcal | Gras: 0,38g | Carb: 18,10g | Prot: 1,98g
Altre dimensioni:
1 tazza, cotta - 205kcal
, 1 striscia o fetta - 44kcal
, 1 porzione - 137kcal
, Di più...
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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7,72g | Carb: 0g | Prot: 29,55g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 14kcal
, 1/2 piccolo - 164kcal
, 1 fetta media - 27kcal
, Di più...
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Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 4,42g | Carb: 0g | Prot: 10,72g
Altre dimensioni:
1 media - 111kcal
, 1 grande - 146kcal
, 1 porzione - 111kcal
, Di più...
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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
per 100 g - Calorie: 197kcal | Gras: 8,90g | Carb: 8,59g | Prot: 19,61g
Altre dimensioni:
1 filetto di merluzzo del pacifico - 217kcal
, 1 bastoncino - 55kcal
, 1 porzione - 167kcal
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Patata al Forno (Mangiate senza Buccia)
per 1 media - Calorie: 121kcal | Gras: 0,13g | Carb: 28,02g | Prot: 2,55g
Altre dimensioni:
1 porzione - 121kcal
, 1 piccola - 97kcal
, 1 grande - 209kcal
, Di più...
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Fiori di Zucca Fritti
per 1 fiore - Calorie: 23kcal | Gras: 1,16g | Carb: 2,26g | Prot: 0,72g
Altre dimensioni:
1 porzione - 113kcal
, 100 g - 225kcal
, Di più...
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 113kcal
, 100 g - 133kcal
, Di più...
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
, Di più...
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Merluzzo al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 122kcal | Gras: 3,59g | Carb: 0,41g | Prot: 20,91g
Altre dimensioni:
1 porzione - 104kcal
, 1 filetto di merluzzo del pacifico - 113kcal
, Di più...
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