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Lattuga a Foglia Verde
per 100 g - Calorie: 15kcal | Gras: 0,15g | Carb: 2,79g | Prot: 1,36g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliuzzata - 5kcal
, 1 testa - 54kcal
, 1 interno della foglia - 1kcal
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Panini Integrali
per 100 g - Calorie: 266kcal | Gras: 4,7g | Carb: 51,1g | Prot: 8,7g
Altre dimensioni:
1 medio - 96kcal
, 1 panino, filoncino medio - 250kcal
, 1 panino, pagnotta - 74kcal
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Patè di Fegato di Pollo (in Scatola)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 26kcal | Gras: 1,70g | Carb: 0,85g | Prot: 1,75g
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Spaghetti Integrali (Cotti)
per 100 g - Calorie: 124kcal | Gras: 0,54g | Carb: 26,54g | Prot: 5,33g
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,75g | Carb: 4,33g | Prot: 3,94g
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Pane Integrale Tostato
per 100 g - Calorie: 282kcal | Gras: 4,42g | Carb: 51,32g | Prot: 9,95g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 51kcal
, 1 fetta grande o spessa - 76kcal
, 1 fetta regolare - 68kcal
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Latticello (Basso Contenuto di Grassi, Fermentato)
per 100 ml - Calorie: 41kcal | Gras: 0,91g | Carb: 4,96g | Prot: 3,42g
Altre dimensioni:
1 tazza - 98kcal
, 100 g - 40kcal
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Latte al Cioccolato (Ridotto Contenuto di Grassi)
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 4,75g | Carb: 30,32g | Prot: 7,48g
Altre dimensioni:
100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
, Di più...
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Margarina (Olio Vegetale, 20% di Grassi)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 26kcal | Gras: 2,92g | Carb: 0,06g | Prot: 0,00g
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Carne e Pelle di Pollo (Tostato)
per 100 g - Calorie: 216kcal | Gras: 15,85g | Carb: 0,0g | Prot: 17,14g
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