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Tostada o Taco senza Carne con Fagioli, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 144kcal | Gras: 6,83g | Carb: 16,42g | Prot: 5,29g
Altre dimensioni:
1 porzione - 144kcal
, 100 g - 164kcal
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Quiche di Formaggio senza Carne
per 100 g - Calorie: 295kcal | Gras: 22,91g | Carb: 13,92g | Prot: 8,68g
Altre dimensioni:
1 porzione - 566kcal
, 1 fetta - 566kcal
, 1 quiche unica - 333kcal
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Lasagne senza Carne con Verdure
per 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - Calorie: 330kcal | Gras: 9,78g | Carb: 44,03g | Prot: 17,61g
Altre dimensioni:
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 porzione - 293kcal
, 100 g - 129kcal
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Stufato di Verdure (senza Carne)
per 100 g - Calorie: 56kcal | Gras: 0,97g | Carb: 9,73g | Prot: 2,65g
Altre dimensioni:
1 porzione - 134kcal
, 1 tazza - 134kcal
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Quesadilla con Formaggio senza Carne
per 1 Tortilla ripiena di formaggio - Calorie: 490kcal | Gras: 28,78g | Carb: 37,20g | Prot: 20,02g
Altre dimensioni:
1 porzione - 490kcal
, 100 g - 345kcal
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Quiche di Spinaci senza Carne
per 1 fetta - Calorie: 342kcal | Gras: 26,05g | Carb: 16,72g | Prot: 11,01g
Altre dimensioni:
1 porzione - 342kcal
, 1 quiche unica - 270kcal
, 100 g - 239kcal
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Sardine in Olio (in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 10,53g | Carb: 0,00g | Prot: 22,65g
Altre dimensioni:
1 sardina - 25kcal
, 1 porzione - 177kcal
, 100 g - 208kcal
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Crackers di Riso
per 1 cracker - Calorie: 12kcal | Gras: 0,17g | Carb: 2,23g | Prot: 0,20g
Altre dimensioni:
1 porzione - 46kcal
, 100 g - 384kcal
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Riso Fritto con Pollo
per 1 tazza - Calorie: 329kcal | Gras: 11,96g | Carb: 41,82g | Prot: 12,45g
Altre dimensioni:
1 porzione - 247kcal
, 100 g - 166kcal
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Gnocchi di Riso
per 100 g - Calorie: 335kcal | Gras: 0,66g | Carb: 72,90g | Prot: 7,04g
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