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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10,76g | Carb: 16,02g | Prot: 6,98g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 46kcal
, 1 tazza - 525kcal
, 100 g - 290kcal
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Formaggio Americano a Basso Contenuto di Grassi
per 1 fetta - Calorie: 51kcal | Gras: 1,98g | Carb: 0,99g | Prot: 6,97g
Altre dimensioni:
1 porzione - 38kcal
, 100 g - 180kcal
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Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 151kcal | Gras: 7,85g | Carb: 12,54g | Prot: 8,12g
Altre dimensioni:
1 porzione - 151kcal
, 1 pizza messicana - 393kcal
, 100 g - 182kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Fagioli e Formaggio in Tortilla di Farina Fritta
per 1 insalata - Calorie: 404kcal | Gras: 24,94g | Carb: 27,96g | Prot: 18,12g
Altre dimensioni:
1 tazza - 212kcal
, 1 porzione - 212kcal
, 100 g - 174kcal
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Insalata Mista Verde
per 1 tazza, tagliuzzata o a pezzi - Calorie: 9kcal | Gras: 0,13g | Carb: 1,76g | Prot: 0,84g
Altre dimensioni:
1 porzione - 9kcal
, 100 g - 17kcal
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Corn Flakes
per 100 g - Calorie: 360kcal | Gras: 0,1g | Carb: 86,7g | Prot: 6,7g
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Latte con 2% di Grassi
per 100 g - Calorie: 50kcal | Gras: 1,97g | Carb: 4,68g | Prot: 3,3g
Altre dimensioni:
1 tazza - 122kcal
, 1 porzione - 122kcal
, 100 ml - 52kcal
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Cioccolata Calda (con Latte Intero)
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 5,47g | Carb: 29,90g | Prot: 8,80g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
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Muffin con Gocce di Cioccolato
per 1 medio - Calorie: 364kcal | Gras: 14,44g | Carb: 51,64g | Prot: 8,24g
Altre dimensioni:
1 in miniatura - 61kcal
, 1 grande - 496kcal
, 1 piccolo - 213kcal
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