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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11,43g | Carb: 11,98g | Prot: 10,47g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 1 insalata - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10,76g | Carb: 16,02g | Prot: 6,98g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 46kcal
, 1 tazza - 525kcal
, 100 g - 290kcal
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Biscotti con Cereali (Decò)
per 1 biscotto (13g) - Calorie: 57kcal | Gras: 2,00g | Carb: 8,40g | Prot: 1,00g
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Panino con Cheeseburger
per 1 cheeseburger - Calorie: 317kcal | Gras: 14,56g | Carb: 27,86g | Prot: 17,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 317kcal
, 100 g - 296kcal
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Farina d'avena con Frutta
per 1 tazza, cotta - Calorie: 190kcal | Gras: 2,29g | Carb: 37,81g | Prot: 6,18g
Altre dimensioni:
1 porzione - 127kcal
, 100 g - 81kcal
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Pasta con Verdure
per 100 g - Calorie: 125kcal | Gras: 1,48g | Carb: 23,27g | Prot: 4,51g
Altre dimensioni:
1 tazza - 310kcal
, 1 porzione - 310kcal
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Pasta Fredda con Formaggio
per 100 g - Calorie: 203kcal | Gras: 11,02g | Carb: 20,77g | Prot: 5,77g
Altre dimensioni:
1 tazza - 359kcal
, 1 porzione - 270kcal
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Guacamole con Pomodori
per 1 porzione - Calorie: 34kcal | Gras: 2,88g | Carb: 2,22g | Prot: 0,47g
Altre dimensioni:
1 tazza - 270kcal
, 100 g - 116kcal
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Risotto con Asparagi
per 100 g - Calorie: 154kcal | Gras: 2,52g | Carb: 28,65g | Prot: 3,84g
Altre dimensioni:
1 tazza - 370kcal
, 1 porzione - 370kcal
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