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Riso e Quinoa (Mi Voglio Bene)
per 100g - Calorie: 351kcal | Gras: 2,60g | Carb: 71,60g | Prot: 8,60g
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Arachidi Tostate a Secco (non Salati)
per 100 g - Calorie: 585kcal | Gras: 49,66g | Carb: 21,51g | Prot: 23,68g
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal
, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal
, 100 g - 267kcal
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Enchilada di Pollo e Formaggio a Base di Salsa di Pomodoro
per 1 enchilada - Calorie: 234kcal | Gras: 11,98g | Carb: 19,33g | Prot: 13,56g
Altre dimensioni:
1 porzione - 234kcal
, 1 tazza - 398kcal
, 100 g - 186kcal
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1,02g | Carb: 2,72g | Prot: 12,39g
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Salame di Maiale (a Secco o Duro)
per 1 fetta - Calorie: 41kcal | Gras: 3,37g | Carb: 0,16g | Prot: 2,26g
Altre dimensioni:
1 confezione - 460kcal
, 100 g - 407kcal
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Kohlrabi (Rapa o Cavolo)
per 100 g - Calorie: 27kcal | Gras: 0,1g | Carb: 6,2g | Prot: 1,7g
Altre dimensioni:
1 tazza - 36kcal
, 1 fetta - 4kcal
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Scalogno o Cipollotti
per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0,19g | Carb: 7,34g | Prot: 1,83g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo, tagliato a pezzi - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 medio - 5kcal
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Arachidi Tostate a Secco (Salati)
per 100 g - Calorie: 585kcal | Gras: 49,66g | Carb: 21,51g | Prot: 23,68g
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Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi)
per 100 g - Calorie: 137kcal | Gras: 5,0g | Carb: 0,0g | Prot: 21,41g
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