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Funghi (Crimini Italiani)
per 100 g - Calorie: 22kcal | Gras: 0,1g | Carb: 4,12g | Prot: 2,5g
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Funghi Porcini
per 100 g - Calorie: 22kcal | Gras: 0,34g | Carb: 3,28g | Prot: 3,09g
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Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 59kcal | Gras: 3,10g | Carb: 7,61g | Prot: 1,82g
Altre dimensioni:
1 porzione - 38kcal
, 1 tazza, freschi - 77kcal
, 1 porzione pari a 10 fagioli - 38kcal
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Cavoli Cotti (Freschi)
per 100 g - Calorie: 42kcal | Gras: 2,24g | Carb: 4,81g | Prot: 2,05g
Altre dimensioni:
1 tazza, freschi - 56kcal
, 1 porzione - 28kcal
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Spinaci Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 40kcal | Gras: 2,25g | Carb: 3,68g | Prot: 2,88g
Altre dimensioni:
1 porzione - 37kcal
, 1 tazza, freschi - 74kcal
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Asparagi Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 39kcal | Gras: 2,21g | Carb: 4,03g | Prot: 2,33g
Altre dimensioni:
1 cima grande - 8kcal
, 1 cima media - 6kcal
, 1 tazza - 72kcal
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Broccoli Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 54kcal | Gras: 2,69g | Carb: 6,98g | Prot: 2,30g
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Paella ai Frutti di Mare
per 100 g - Calorie: 143kcal | Gras: 4,43g | Carb: 16,50g | Prot: 8,57g
Altre dimensioni:
1 porzione - 343kcal
, 1 tazza - 343kcal
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Pizza ai Frutti di Mare
per 1 fetta - Calorie: 252kcal | Gras: 9,89g | Carb: 27,28g | Prot: 12,69g
Altre dimensioni:
1 porzione - 505kcal
, 1 piccola - 900kcal
, 1 grande - 3167kcal
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Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto)
per 100 g - Calorie: 130kcal | Gras: 0,28g | Carb: 28,17g | Prot: 2,69g
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