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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11,43g | Carb: 11,98g | Prot: 10,47g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 1 insalata - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10,76g | Carb: 16,02g | Prot: 6,98g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 46kcal
, 1 tazza - 525kcal
, 100 g - 290kcal
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Insalata di Patate con Uovo
per 100 g - Calorie: 136kcal | Gras: 7,05g | Carb: 15,96g | Prot: 2,77g
Altre dimensioni:
1 porzione - 132kcal
, 1 tazza - 262kcal
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Cereali d'avena (senza Sale, Cotti in Acqua, non Arricchiti)
per 100 g - Calorie: 63kcal | Gras: 1,0g | Carb: 10,8g | Prot: 2,6g
Altre dimensioni:
1 tazza - 147kcal
, 1 cucchiaio da tavolo - 9kcal
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Cioccolata Calda (con Latte Intero)
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 5,47g | Carb: 29,90g | Prot: 8,80g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
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Enchilada senza Carne con Formaggio
per 1 enchilada - Calorie: 225kcal | Gras: 13,91g | Carb: 16,36g | Prot: 9,93g
Altre dimensioni:
1 porzione - 225kcal
, 100 g - 221kcal
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Panino con Uova e Gamberetti
per 100 g - Calorie: 161kcal | Gras: 8,74g | Carb: 15,20g | Prot: 5,38g
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Caesar Salad con Lattuga Romana
per 1 tazza - Calorie: 184kcal | Gras: 15,30g | Carb: 7,04g | Prot: 5,43g
Altre dimensioni:
1 porzione - 184kcal
, 100 g - 170kcal
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Foglie di Vite Ripiene con Carne di Manzo e Riso
per 1 involtino - Calorie: 50kcal | Gras: 3,87g | Carb: 2,40g | Prot: 1,64g
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