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Zucchine Spinose
per 100 g - Calorie: 19kcal | Gras: 0,16g | Carb: 4,42g | Prot: 0,81g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 34kcal
, 1 porzione - 23kcal
, 1 tazza, tagliato a pezzi - 23kcal
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Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
per 100 g - Calorie: 16kcal | Gras: 0,05g | Carb: 3,93g | Prot: 0,64g
Altre dimensioni:
1/2 tazza, a fette - 14kcal
, 1/2 tazza, purè - 19kcal
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Ricotta
per 100 g - Calorie: 156kcal | Gras: 10,44g | Carb: 4,09g | Prot: 11,32g
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Risotto alle Zucchine
per 1 porzione - Calorie: 280kcal | Gras: 5,66g | Carb: 48,24g | Prot: 8,40g
Altre dimensioni:
1 tazza - 280kcal
, 100 g - 117kcal
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Polpette di Zucchine
per 1 polpetta - Calorie: 66kcal | Gras: 2,41g | Carb: 8,20g | Prot: 2,86g
Altre dimensioni:
1 porzione - 330kcal
, 100 g - 165kcal
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Ravioli Ricotta e Spinaci
per 100 g - Calorie: 145kcal | Gras: 6,66g | Carb: 15,16g | Prot: 5,85g
Altre dimensioni:
1 tazza - 362kcal
, 1 pezzo - 55kcal
, 1 porzione - 362kcal
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Torta di Ricotta
per 100 g - Calorie: 250kcal | Gras: 7,15g | Carb: 36,77g | Prot: 9,08g
Altre dimensioni:
1 porzione - 200kcal
, 1 fetta - 200kcal
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Ricotta Mustia
per 100 g - Calorie: 285kcal | Gras: 23,04g | Carb: 2,28g | Prot: 17,20g
Altre dimensioni:
1 tazza, sbriciolato - 428kcal
, 1 porzione - 86kcal
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Zucchine Cotte
per 100 g - Calorie: 37kcal | Gras: 2,29g | Carb: 4,22g | Prot: 0,89g
Altre dimensioni:
1 piccola - 70kcal
, 1 media - 130kcal
, 1 porzione - 34kcal
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Zucchine Ripiene
per 1 zucchina ripiena di carne - Calorie: 70kcal | Gras: 4,24g | Carb: 3,14g | Prot: 4,56g
Altre dimensioni:
1 porzione - 209kcal
, 100 g - 279kcal
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