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Burrito con Fagioli e Formaggio
per 2 pezzi - Calorie: 378kcal | Gras: 11,70g | Carb: 54,96g | Prot: 15,07g
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Panino con Arrosto e Formaggio
per 1 panino - Calorie: 473kcal | Gras: 18,00g | Carb: 45,37g | Prot: 32,23g
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Ceci
per 100 g - Calorie: 180kcal | Gras: 2,99g | Carb: 29,98g | Prot: 9,54g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a 10 piselli - 29kcal
, 1 porzione - 148kcal
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Riso Integrale (Grani Medi, Cotto)
per 100 g - Calorie: 112kcal | Gras: 0,83g | Carb: 23,51g | Prot: 2,32g
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Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 221kcal | Gras: 0,26g | Carb: 57,47g | Prot: 1,05g
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Il Pane Integrale (Conad)
per 100g - Calorie: 262kcal | Gras: 4,90g | Carb: 41,00g | Prot: 9,00g
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Il Panbauletto Integrale (Tre Mulini)
per 100g - Calorie: 268kcal | Gras: 4,60g | Carb: 43,00g | Prot: 10,00g
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Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella)
per 1 cracker - Calorie: 30kcal | Gras: 0,71g | Carb: 5,38g | Prot: 0,48g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a un pezzo rettangolare grande o 2 quadrati o 4 piccoli rettangoli - 59kcal
, 100 g - 423kcal
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Tortilla di Grano Integrale
per 100 g - Calorie: 263kcal | Gras: 1,30g | Carb: 55,82g | Prot: 9,61g
Altre dimensioni:
1 porzione - 92kcal
, 1 grande - 184kcal
, 1 tortilla - 92kcal
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Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola)
per 100 g - Calorie: 24kcal | Gras: 0,06g | Carb: 6,11g | Prot: 0,44g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliate a metà o a fette - 59kcal
, 1 metà, con liquido - 24kcal
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