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Misto Funghi alla Boscaiola
(Saclà)
per 100g - Calorie: 80kcal | Gras: 7,00g | Carb: 1,60g | Prot: 2,70g
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per 1 tazza - Calorie: 390kcal | Gras: 18,55g | Carb: 38,90g | Prot: 16,15g
Altre dimensioni: 1 porzione - 390kcal , 100 g - 156kcal ,
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per 1 porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 15,73g | Carb: 6,24g | Prot: 4,35g ,
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per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 0,16g | Carb: 17,50g | Prot: 5,12g ,
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal , 100 g - 133kcal ,
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal , 1 porzione - 130kcal ,
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal , 1 filetto - 98kcal , 1 tazza, a pezzettini - 180kcal ,
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(Montalbano)
per 100g - Calorie: 81kcal | Gras: 6,70g | Carb: 1,00g | Prot: 2,70g
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(Baresa)
per 100g - Calorie: 52kcal | Gras: 3,50g | Carb: 1,20g | Prot: 1,90g
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