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Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito
per 100 g - Calorie: 138kcal | Gras: 2,26g | Carb: 1,19g | Prot: 26,50g
Altre dimensioni:
1 piccolo - 6kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 gambero - 8kcal
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Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 19kcal | Gras: 0,22g | Carb: 3,73g | Prot: 1,60g
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Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura)
per 100 g - Calorie: 58kcal | Gras: 1,90g | Carb: 9,93g | Prot: 1,33g
Altre dimensioni:
1 tazza - 125kcal
, 1 piccola - 35kcal
, 1 porzione - 63kcal
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Platessa Cotta
per 100 g - Calorie: 133kcal | Gras: 4,24g | Carb: 0,41g | Prot: 22,00g
Altre dimensioni:
1 filetto - 173kcal
, 1 porzione - 113kcal
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Salmone Cotto
per 100 g - Calorie: 139kcal | Gras: 4,3g | Carb: 0,0g | Prot: 23,45g
Altre dimensioni:
1 porzione - 118kcal
, 1 bistecca di salmone media - 197kcal
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Bietola Cotta
per 100 g - Calorie: 38kcal | Gras: 2,13g | Carb: 4,05g | Prot: 1,83g
Altre dimensioni:
1 tazza, gambo e foglie - 57kcal
, 1 tazza - 57kcal
, 1 porzione - 29kcal
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Carote Cotte
per 100 g - Calorie: 54kcal | Gras: 2,48g | Carb: 7,99g | Prot: 0,74g
Altre dimensioni:
1 piccola - 26kcal
, 1 media - 31kcal
, 1 tazza, a fette - 82kcal
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Zucca Cotta
per 100 g - Calorie: 46kcal | Gras: 1,75g | Carb: 7,94g | Prot: 1,08g
Altre dimensioni:
1 tazza, purè - 115kcal
, 1 porzione - 58kcal
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Rapa Cotta
per 100 g - Calorie: 42kcal | Gras: 2,37g | Carb: 4,94g | Prot: 0,69g
Altre dimensioni:
1 tazza - 67kcal
, 1 piccola - 25kcal
, 1 media - 50kcal
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Carne di Alce Cotta
per 100 g - Calorie: 133kcal | Gras: 0,97g | Carb: 0g | Prot: 29,15g
Altre dimensioni:
1 oncia - 38kcal
, 1 tazza, pezzo a dadini - 186kcal
, 1 porzione - 113kcal
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