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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10,76g | Carb: 16,02g | Prot: 6,98g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 46kcal
, 1 tazza - 525kcal
, 100 g - 290kcal
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3,89g | Carb: 0,37g | Prot: 24,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal
, 100 g - 126kcal
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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7,56g | Carb: 0,49g | Prot: 23,97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal
, 1 porzione - 145kcal
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9,16g | Carb: 0,41g | Prot: 24,37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal
, 1 media - 306kcal
, 1 filetto - 118kcal
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3,55g | Carb: 1,46g | Prot: 23,34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal
, 1 grande - 548kcal
, 1 media - 342kcal
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Ciambella di Pane alla Farina di Grano
per 100 g - Calorie: 286kcal | Gras: 1,40g | Carb: 58,41g | Prot: 10,41g
Altre dimensioni:
1 in miniatura - 74kcal
, 1 porzione - 300kcal
, 1 piccola - 197kcal
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Risotto alle Zucchine
per 1 porzione - Calorie: 280kcal | Gras: 5,66g | Carb: 48,24g | Prot: 8,40g
Altre dimensioni:
1 tazza - 280kcal
, 100 g - 117kcal
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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle)
per 100 g - Calorie: 164kcal | Gras: 3,54g | Carb: 0g | Prot: 30,76g
Altre dimensioni:
1/2 medio - 141kcal
, 1/2 piccolo - 123kcal
, 1 un quarto di petto - 207kcal
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Patata al Forno Ripiena alla Panna Acida (Mangiata con la Buccia)
per 1 piccola - Calorie: 252kcal | Gras: 12,75g | Carb: 31,15g | Prot: 4,89g
Altre dimensioni:
1 media - 316kcal
, 1 porzione - 316kcal
, 1 grande - 547kcal
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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle)
per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7,72g | Carb: 0g | Prot: 29,55g
Altre dimensioni:
1 un quarto di petto - 302kcal
, 1/2 piccolo - 164kcal
, 1/2 medio - 191kcal
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