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Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe
per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 0,16g | Carb: 17,50g | Prot: 5,12g
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 113kcal
, 100 g - 133kcal
, Di più...
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
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Impasto per Biscotti con Gocce di Cioccolato
per 1 cucchiaio di impasto - Calorie: 128kcal | Gras: 5,92g | Carb: 17,81g | Prot: 1,28g
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Muffin alla Frutta e/o Noci
per 1 medio - Calorie: 313kcal | Gras: 7,34g | Carb: 54,24g | Prot: 6,22g
Altre dimensioni:
1 grande - 427kcal
, 1 in miniatura - 53kcal
, 1 porzione - 313kcal
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Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto)
per 100 g - Calorie: 207kcal | Gras: 2,5g | Carb: 44,3g | Prot: 8,7g
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Condimento per Inslata con Formaggio Blu o Roquefort
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 76kcal | Gras: 7,84g | Carb: 1,11g | Prot: 0,72g
Altre dimensioni:
1 tazza - 1235kcal
, 100 g - 504kcal
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Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
per 100 g - Calorie: 364kcal | Gras: 0,98g | Carb: 76,31g | Prot: 10,33g
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Pane alla Zucca
per 100 g - Calorie: 298kcal | Gras: 7,00g | Carb: 56,25g | Prot: 4,13g
Altre dimensioni:
1 porzione - 179kcal
, 1 fetta - 179kcal
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