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Carciofo Cotto (da Fresco)
per 1 globo medio - Calorie: 84kcal | Gras: 2,86g | Carb: 13,59g | Prot: 4,21g
Altre dimensioni: 1 tazza, cuori - 116kcal , 1 globo grande - 105kcal , 1 globo piccolo - 69kcal ,
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Cavolo Verde Cotto
per 100 g - Calorie: 42kcal | Gras: 2,79g | Carb: 4,36g | Prot: 0,99g
Altre dimensioni: 1 tazza - 65kcal , 1 porzione - 33kcal ,
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Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0,50g | Carb: 5,13g | Prot: 3,99g ,
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per 100 g - Calorie: 136kcal | Gras: 0,58g | Carb: 27,12g | Prot: 4,72g ,
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per 100 g - Calorie: 176kcal | Gras: 8,34g | Carb: 19,05g | Prot: 6,52g
Altre dimensioni: 1 porzione - 157kcal , 1 tazza - 313kcal ,
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per 1 tazza - Calorie: 221kcal | Gras: 0,22g | Carb: 56,30g | Prot: 1,06g
Altre dimensioni: 1 porzione - 110kcal , 100 g - 92kcal ,
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(Named)
per 1 porzione (50g) - Calorie: 170kcal | Gras: 1,50g | Carb: 7,10g | Prot: 30,00g
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(Lo Scoiattolo)
per 100g - Calorie: 262kcal | Gras: 5,00g | Carb: 44,50g | Prot: 7,00g
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(Esselunga Top)
per 100g - Calorie: 292kcal | Gras: 4,40g | Carb: 50,60g | Prot: 11,20g
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