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Spinaci Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 40kcal | Gras: 2,25g | Carb: 3,68g | Prot: 2,88g
Altre dimensioni:
1 porzione - 37kcal
, 1 tazza, freschi - 74kcal
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Broccoli Cotti (da Surgelati)
per 100 g - Calorie: 45kcal | Gras: 2,06g | Carb: 5,24g | Prot: 3,01g
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Cavolini di Bruxelles Cotti
per 100 g - Calorie: 55kcal | Gras: 2,77g | Carb: 6,91g | Prot: 2,47g
Altre dimensioni:
1 tazza - 88kcal
, 1 germoglio - 12kcal
, 1 porzione - 44kcal
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Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle)
per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 5,79g | Carb: 0g | Prot: 7,99g
Altre dimensioni:
1 grande - 130kcal
, 1 media - 98kcal
, 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) - 32kcal
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Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 8,52g | Carb: 0g | Prot: 28,32g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 42kcal
, 1 fetta media - 83kcal
, 1 porzione - 168kcal
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Vongole Cotte al Vapore o Bollite
per 100 g - Calorie: 92kcal | Gras: 1,20g | Carb: 3,19g | Prot: 15,83g
Altre dimensioni:
1 media - 11kcal
, 1 tazza - 138kcal
, 1 piccola - 9kcal
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Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura)
per 100 g - Calorie: 48kcal | Gras: 2,74g | Carb: 5,16g | Prot: 2,10g
Altre dimensioni:
1 grande - 9kcal
, 1 porzione - 38kcal
, 1 tazza - 77kcal
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Ala di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle)
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 9,16g | Carb: 4,64g | Prot: 8,45g
Altre dimensioni:
1 grande - 209kcal
, 1 media - 160kcal
, 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) - 59kcal
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Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa)
per 1 piccola - Calorie: 226kcal | Gras: 17,55g | Carb: 0g | Prot: 15,86g
Altre dimensioni:
1 oncia - 89kcal
, 1 media - 342kcal
, 1 grande - 455kcal
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Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 35kcal | Gras: 0,41g | Carb: 7,14g | Prot: 2,37g
Altre dimensioni:
1 tazza, cime - 34kcal
, 1 porzione - 32kcal
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