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Tagliata di Tonno alla Mediterranea
(PanaPesca)
per 100g - Calorie: 78kcal | Gras: 1,40g | Carb: 1,90g | Prot: 14,00g
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per 1 filetto - Calorie: 116kcal | Gras: 7,38g | Carb: 0,26g | Prot: 11,44g
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Granchio al Forno o alla Griglia
per 1 chela di granchio - Calorie: 14kcal | Gras: 0,62g | Carb: 0,01g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni: 1 medio - 65kcal , 1 porzione - 116kcal , 1 chela di granchio reale, 48 cm - 162kcal ,
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