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Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe
per 100 g - Calorie: 91kcal | Gras: 0,16g | Carb: 17,50g | Prot: 5,12g
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 113kcal
, 100 g - 133kcal
, Di più...
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
, Di più...
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
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Muffin alla Frutta e/o Noci
per 1 medio - Calorie: 313kcal | Gras: 7,34g | Carb: 54,24g | Prot: 6,22g
Altre dimensioni:
1 grande - 427kcal
, 1 in miniatura - 53kcal
, 1 porzione - 313kcal
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Carne Magrissima di Manzo Macinata
per 100 g - Calorie: 248kcal | Gras: 15,35g | Carb: 0g | Prot: 25,71g
Altre dimensioni:
1 oncia - 69kcal
, 1 polpetta grande - 104kcal
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Chili con Carne con Fagioli
per 100 g - Calorie: 104kcal | Gras: 4,26g | Carb: 8,66g | Prot: 8,08g
Altre dimensioni:
1 tazza - 264kcal
, 1 porzione - 264kcal
, Di più...
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Quesadilla con Formaggio senza Carne
per 1 Tortilla ripiena di formaggio - Calorie: 490kcal | Gras: 28,78g | Carb: 37,20g | Prot: 20,02g
Altre dimensioni:
1 porzione - 490kcal
, 100 g - 345kcal
, Di più...
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Quesadilla con Carne e Formaggio
per 1 Tortilla ripiena di formaggio - Calorie: 596kcal | Gras: 35,18g | Carb: 37,06g | Prot: 31,74g
Altre dimensioni:
1 porzione - 596kcal
, 100 g - 324kcal
, Di più...
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Pizza con Carne e Frutta
per 1 fetta - Calorie: 248kcal | Gras: 8,96g | Carb: 31,06g | Prot: 10,74g
Altre dimensioni:
1 media - 2321kcal
, 1 pizza - 1978kcal
, 100 g - 230kcal
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