per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0,32g | Carb: 0,19g | Prot: 0,15g
Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 162kcal , 100 g - 571kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 tazza - Calorie: 451kcal | Gras: 30,62g | Carb: 14,29g | Prot: 30,04g
Altre dimensioni: 1 porzione - 339kcal , 100 g - 217kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 295kcal | Gras: 22,91g | Carb: 13,92g | Prot: 8,68g
Altre dimensioni: 1 porzione - 566kcal , 1 fetta - 566kcal , 1 quiche unica - 333kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 tazza - Calorie: 390kcal | Gras: 18,55g | Carb: 38,90g | Prot: 16,15g
Altre dimensioni: 1 porzione - 390kcal , 100 g - 156kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 media - Calorie: 322kcal | Gras: 13,72g | Carb: 38,92g | Prot: 11,86g
Altre dimensioni: 1 grande - 557kcal , 1 piccola - 257kcal , 1 porzione - 322kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 258kcal | Gras: 11,37g | Carb: 28,87g | Prot: 9,53g
Altre dimensioni: 1 piccola - 908kcal , 1 media - 2397kcal , 1 fetta - 255kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 fetta - Calorie: 165kcal | Gras: 5,53g | Carb: 18,43g | Prot: 10,03g
Altre dimensioni: 1 piccola - 566kcal , 1 media - 1497kcal , 1 grande - 1994kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7,72g | Carb: 0g | Prot: 29,55g
Altre dimensioni: 1 fetta sottile - 14kcal , 1/2 piccolo - 164kcal , 1 fetta media - 27kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 4,42g | Carb: 0g | Prot: 10,72g
Altre dimensioni: 1 media - 111kcal , 1 grande - 146kcal , 1 porzione - 111kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 panino - Calorie: 369kcal | Gras: 18,07g | Carb: 31,51g | Prot: 19,25g
Altre dimensioni: 1 porzione - 369kcal , 100 g - 238kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili