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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Enchilada di Pollo e Formaggio a Base di Salsa di Pomodoro
per 1 enchilada - Calorie: 234kcal | Gras: 11,98g | Carb: 19,33g | Prot: 13,56g
Altre dimensioni:
1 porzione - 234kcal
, 1 tazza - 398kcal
, 100 g - 186kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11,43g | Carb: 11,98g | Prot: 10,47g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 1 insalata - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10,76g | Carb: 16,02g | Prot: 6,98g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 46kcal
, 1 tazza - 525kcal
, 100 g - 290kcal
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Panna Acida a Ridotto Contenuto di Grassi
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 29kcal | Gras: 2,26g | Carb: 1,12g | Prot: 1,12g
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Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 155kcal | Gras: 7,17g | Carb: 0,0g | Prot: 21,22g
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Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso)
per 100 g - Calorie: 254kcal | Gras: 20,0g | Carb: 0,0g | Prot: 17,17g
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Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata)
per 100 g - Calorie: 280kcal | Gras: 17,37g | Carb: 0,0g | Prot: 28,97g
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Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 212kcal | Gras: 14,31g | Carb: 0,0g | Prot: 19,39g
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Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 189kcal | Gras: 8,69g | Carb: 0,0g | Prot: 25,99g
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