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Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti Confezionato in Acqua (Cotto o in Scatola)
Patate (Buccia, Salate, Bollite)
Latte (1% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A)
Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
Lattuga a Foglia Rossa
Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale)
Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
Controfiletto di Bisonte Superiore (solo Parte Magra, Tagliato con 0 cm di Grasso)
Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi)
Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate
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un attimo in forma

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