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Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
per 100 g - Calorie: 63kcal | Gras: 1,55g | Carb: 7,04g | Prot: 5,25g ,
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per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 12,94g | Carb: 28,12g | Prot: 17,44g ,
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Barette per la Colazione (Avena, Zucchero, Uvetta, Cocco, incluse le Barette al Muesli)
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Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Magro)
per 1 tazza - Calorie: 178kcal | Gras: 2,75g | Carb: 30,10g | Prot: 8,60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal ,
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,2% Grassi nel Latte)
per 100 g - Calorie: 90kcal | Gras: 1,93g | Carb: 3,63g | Prot: 13,74g ,
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Prosciutto Cotto a Cubetti
(la Salumeria)
per 100g - Calorie: 105kcal | Gras: 3,00g | Carb: 0,50g | Prot: 19,00g
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Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato
per 1 barretta - Calorie: 171kcal | Gras: 12,50g | Carb: 14,36g | Prot: 1,66g
Altre dimensioni: 1 pallina di gelato - 24kcal , 1 porzione - 171kcal , 100 g - 305kcal ,
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1,02g | Carb: 2,72g | Prot: 12,39g ,
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Prosciutto Cotto a Cubetti
(Decò)
per 100g - Calorie: 122kcal | Gras: 4,20g | Carb: 0,00g | Prot: 21,00g
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Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 86kcal | Gras: 4,42g | Carb: 0g | Prot: 10,72g
Altre dimensioni: 1 media - 111kcal , 1 grande - 146kcal , 1 porzione - 111kcal ,
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