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Piselli Cotti
per 100 g - Calorie: 101kcal | Gras: 2,45g | Carb: 15,16g | Prot: 5,18g
Altre dimensioni:
1 porzione - 83kcal
, 1 tazza, freschi, surgelati o in scatola - 167kcal
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Broccoli Cotti (da Freschi)
per 100 g - Calorie: 54kcal | Gras: 2,69g | Carb: 6,98g | Prot: 2,30g
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Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0,50g | Carb: 5,13g | Prot: 3,99g
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Ceci Secchi Cotti
per 100 g - Calorie: 236kcal | Gras: 10,70g | Carb: 27,55g | Prot: 8,77g
Altre dimensioni:
1 tazza - 399kcal
, 1 porzione pari a 10 piselli - 38kcal
, 1 porzione - 201kcal
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Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 115kcal | Gras: 0,41g | Carb: 20,69g | Prot: 7,09g
Altre dimensioni:
1 porzione - 99kcal
, 1 tazza - 199kcal
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Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti
per 100 g - Calorie: 176kcal | Gras: 8,34g | Carb: 19,05g | Prot: 6,52g
Altre dimensioni:
1 porzione - 157kcal
, 1 tazza - 313kcal
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Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 35kcal | Gras: 0,41g | Carb: 7,14g | Prot: 2,37g
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Germogli di Bambù Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 1 tazza, a fette - Calorie: 34kcal | Gras: 0,37g | Carb: 6,40g | Prot: 3,19g
Altre dimensioni:
1 porzione - 8kcal
, 100 g - 28kcal
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Riso Basmati (Grandi Riso)
per 100g - Calorie: 349kcal | Gras: 0,60g | Carb: 78,00g | Prot: 7,40g
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Riso Basmati (Riso Grazia)
per 100g - Calorie: 350kcal | Gras: 0,60g | Carb: 78,00g | Prot: 7,40g
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