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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
, Di più...
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Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito
per 100 g - Calorie: 138kcal | Gras: 2,26g | Carb: 1,19g | Prot: 26,50g
Altre dimensioni:
1 piccolo - 6kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 gambero - 8kcal
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Chili con Carne di Pollo o Tacchino e Fagioli
per 1 tazza - Calorie: 221kcal | Gras: 7,47g | Carb: 20,14g | Prot: 19,35g
Altre dimensioni:
1 porzione - 221kcal
, 100 g - 87kcal
, Di più...
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Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli)
per 1 tazza - Calorie: 222kcal | Gras: 9,73g | Carb: 19,53g | Prot: 13,86g
Altre dimensioni:
1 scatoletta - 598kcal
, 1 porzione - 222kcal
, 100 g - 88kcal
, Di più...
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Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure
per 1 tazza - Calorie: 207kcal | Gras: 5,75g | Carb: 21,90g | Prot: 16,63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 207kcal
, 100 g - 82kcal
, Di più...
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Foglie di Vite Ripiene con Carne di Manzo e Riso
per 1 involtino - Calorie: 50kcal | Gras: 3,87g | Carb: 2,40g | Prot: 1,64g
, Di più...
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Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate)
per 100 g - Calorie: 111kcal | Gras: 5,30g | Carb: 5,73g | Prot: 9,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 180kcal
, 1 tazza - 180kcal
, Di più...
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Insalata di Pollo o Tacchino
per 1 tazza - Calorie: 417kcal | Gras: 31,50g | Carb: 2,55g | Prot: 29,48g
Altre dimensioni:
1 porzione - 314kcal
, 100 g - 229kcal
, Di più...
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Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure)
per 100 g - Calorie: 64kcal | Gras: 1,25g | Carb: 2,37g | Prot: 10,54g
Altre dimensioni:
1 tazza - 58kcal
, 1 porzione - 58kcal
, 1 ordinato da fast food - 161kcal
, Di più...
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