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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11,43g | Carb: 11,98g | Prot: 10,47g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 1 insalata - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 151kcal | Gras: 7,85g | Carb: 12,54g | Prot: 8,12g
Altre dimensioni:
1 porzione - 151kcal
, 1 pizza messicana - 393kcal
, 100 g - 182kcal
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1,02g | Carb: 2,72g | Prot: 12,39g
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Condimento per Inslata con Formaggio Blu o Roquefort
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 76kcal | Gras: 7,84g | Carb: 1,11g | Prot: 0,72g
Altre dimensioni:
1 tazza - 1235kcal
, 100 g - 504kcal
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Salame di Maiale (a Secco o Duro)
per 1 fetta - Calorie: 41kcal | Gras: 3,37g | Carb: 0,16g | Prot: 2,26g
Altre dimensioni:
1 confezione - 460kcal
, 100 g - 407kcal
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Kohlrabi (Rapa o Cavolo)
per 100 g - Calorie: 27kcal | Gras: 0,1g | Carb: 6,2g | Prot: 1,7g
Altre dimensioni:
1 tazza - 36kcal
, 1 fetta - 4kcal
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Scalogno o Cipollotti
per 100 g - Calorie: 32kcal | Gras: 0,19g | Carb: 7,34g | Prot: 1,83g
Altre dimensioni:
1 cucchiaio da tavolo, tagliato a pezzi - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 medio - 5kcal
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Noci Pecan Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale)
per 100 g - Calorie: 710kcal | Gras: 74,27g | Carb: 13,55g | Prot: 9,5g
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Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0,32g | Carb: 0,19g | Prot: 0,15g
Altre dimensioni:
1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 161kcal
, 100 g - 568kcal
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