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Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 6,55g | Carb: 0,0g | Prot: 26,29g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 fettina - 140kcal
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Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 127kcal | Gras: 3,54g | Carb: 0,0g | Prot: 22,27g
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 152kcal | Gras: 11,15g | Carb: 1,97g | Prot: 10,63g
Altre dimensioni:
1 media - 141kcal
, 1 molto grande - 164kcal
, 1 tazza - 370kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais
per 1 tazza - Calorie: 190kcal | Gras: 11,43g | Carb: 11,98g | Prot: 10,47g
Altre dimensioni:
1 porzione - 190kcal
, 1 insalata - 362kcal
, 100 g - 156kcal
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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10,76g | Carb: 16,02g | Prot: 6,98g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 46kcal
, 1 tazza - 525kcal
, 100 g - 290kcal
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Pasta Integrale con Crusca D’Avena (Vitabella)
per 100g - Calorie: 336kcal | Gras: 0,70g | Carb: 68,00g | Prot: 9,60g
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Pane al Formaggio
per 100 g - Calorie: 273kcal | Gras: 4,78g | Carb: 48,14g | Prot: 8,5g
Altre dimensioni:
1 fetta - 71kcal
, 1 porzione - 71kcal
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Pane di Patate
per 100 g - Calorie: 266kcal | Gras: 3,29g | Carb: 50,61g | Prot: 7,64g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 69kcal
, 1 fetta regolare - 90kcal
, 1 porzione - 90kcal
, Di più...
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Crostini di Pane
per 100 g - Calorie: 465kcal | Gras: 18,3g | Carb: 63,5g | Prot: 10,8g
Altre dimensioni:
4 cubetti - 5kcal
, 1 tazza - 186kcal
, 1 porzione - 56kcal
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Pane Integrale Tostato
per 100 g - Calorie: 282kcal | Gras: 4,42g | Carb: 51,32g | Prot: 9,95g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 51kcal
, 1 fetta grande o spessa - 76kcal
, 1 fetta regolare - 68kcal
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