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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7,56g | Carb: 0,49g | Prot: 23,97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal
, 1 porzione - 145kcal
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9,16g | Carb: 0,41g | Prot: 24,37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal
, 1 media - 306kcal
, 1 filetto - 118kcal
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3,55g | Carb: 1,46g | Prot: 23,34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal
, 1 grande - 548kcal
, 1 media - 342kcal
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Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata
per 1 mini tortina - Calorie: 120kcal | Gras: 4,64g | Carb: 19,30g | Prot: 1,09g
Altre dimensioni:
1 piccola - 94kcal
, 1 grande - 241kcal
, 1 mini tortina - 173kcal
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal
, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal
, 100 g - 267kcal
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Pizza al Formaggio con Crosta Sottile
per 1 fetta - Calorie: 208kcal | Gras: 9,27g | Carb: 21,79g | Prot: 9,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 416kcal
, 1 pizza - 1388kcal
, 1 pizza - 930kcal
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Spaghetti al Pomodoro con Pollo o Tacchino
per 100 g - Calorie: 125kcal | Gras: 2,25g | Carb: 19,93g | Prot: 5,81g
Altre dimensioni:
1 porzione - 310kcal
, 1 tazza - 310kcal
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Patata al Forno (Mangiate con la Buccia)
per 100 g - Calorie: 109kcal | Gras: 2,20g | Carb: 20,53g | Prot: 2,43g
Altre dimensioni:
1 patata piccola - 56kcal
, 1 media - 194kcal
, 1 porzione - 194kcal
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Ciambella di Pane ai Semi di Papavero
per 100 g - Calorie: 263kcal | Gras: 2,46g | Carb: 49,97g | Prot: 10,18g
Altre dimensioni:
1 porzione - 276kcal
, 1 in miniatura - 68kcal
, 1 piccola - 181kcal
, Di più...
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Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno
per 100 g - Calorie: 237kcal | Gras: 13,49g | Carb: 0g | Prot: 27,07g
Altre dimensioni:
1/2 pollo - 709kcal
, 1 pezzo medio - 147kcal
, 1 porzione - 201kcal
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