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Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure
per 1 tazza - Calorie: 207kcal | Gras: 5,75g | Carb: 21,90g | Prot: 16,63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 207kcal
, 100 g - 82kcal
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Patata al Forno Ripiena al Formaggio e Pancetta (Mangiata con la Buccia)
per 1 media - Calorie: 322kcal | Gras: 13,72g | Carb: 38,92g | Prot: 11,86g
Altre dimensioni:
1 grande - 557kcal
, 1 piccola - 257kcal
, 1 porzione - 322kcal
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Grissini Teneri con Aglio e Parmigiano
per 100 g - Calorie: 406kcal | Gras: 17,50g | Carb: 51,23g | Prot: 10,24g
Altre dimensioni:
1 bastoncino piccolo o una fettina - 158kcal
, 1 fetta o bastoncino medio - 191kcal
, 1 fetta o bastoncino grande - 219kcal
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Enchilada con Carne di Manzo e Formaggio
per 1 enchilada - Calorie: 212kcal | Gras: 11,94g | Carb: 16,57g | Prot: 10,52g
Altre dimensioni:
1 porzione - 212kcal
, 1 tazza - 432kcal
, 100 g - 202kcal
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Nachos con Carne di Manzo e Formaggio
per 1 porzione - Calorie: 169kcal | Gras: 11,11g | Carb: 6,44g | Prot: 10,67g
Altre dimensioni:
1 Nacho - 42kcal
, 1 tazza - 306kcal
, 100 g - 352kcal
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Sushi con Verdure e Frutti di Mare
per 1 pezzo - Calorie: 36kcal | Gras: 0,11g | Carb: 7,15g | Prot: 1,40g
Altre dimensioni:
1 porzione - 174kcal
, 100 g - 139kcal
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Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate)
per 100 g - Calorie: 111kcal | Gras: 5,30g | Carb: 5,73g | Prot: 9,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 180kcal
, 1 tazza - 180kcal
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Yogurt ai Lamponi (Stuffer)
per 100g - Calorie: 108kcal | Gras: 3,20g | Carb: 16,00g | Prot: 3,80g
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Misto di Noci e Noccioline Tostate
per 1 porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 15,73g | Carb: 6,24g | Prot: 4,35g
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Burrito con Carne di Manzo e Formaggio
per 1 medio - Calorie: 790kcal | Gras: 39,51g | Carb: 63,69g | Prot: 42,20g
Altre dimensioni:
1 porzione - 790kcal
, 1 tazza - 581kcal
, 1 porzione - 657kcal
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