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Spezzatino di Tacchino Allo Zenzero
(Fileni)
per 100g - Calorie: 156kcal | Gras: 8,80g | Carb: 2,20g | Prot: 17,00g
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per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni: 1 porzione - 112kcal , 1 filetto - 98kcal , 1 tazza, a pezzettini - 180kcal ,
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per 100 g - Calorie: 275kcal | Gras: 1,79g | Carb: 54,59g | Prot: 9,32g
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per 1 fetta regolare - Calorie: 61kcal | Gras: 0,86g | Carb: 13,62g | Prot: 2,78g
Altre dimensioni: 1 porzione - 61kcal , 100 g - 233kcal ,
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